PRESTATIONS EN ENTREPRISES

*

Ancienne sportive de haut niveau en roller de course,
j’accompagne les entreprises auprès de leurs équipes pour soulager les douleurs chroniques,
le stress & la fatigue, avec le shiatsu sur chaise et des ateliers de gymnastique douce.

*

SHIATSU SUR CHAISE ERGONOMIQUE

Le shiatsu sur chaise qui consiste en une série de points de pressions, d’étirements doux et de relâchements corporels sur le dos, la nuque,
les épaules, la tête, les bras & les mains.

-> Chaque séance individuelle comprend l’accueil, l’écoute des besoins de la personne et un shiatsu adapté.

Tarif : 20€ pour une séance de 20 minutes.

Zone géographique : DINAN, SAINT-MALO, RENNES, SAINT-BRIEUC

*

ATELIER GYMNASTIQUE DOUCE

Enchaînement de mouvements dynamiques, étirements, techniques de respiration.
Une préparation corporelle en équipe pour améliorer la qualité de la journée de travail.

-> Un atelier qui privilégie l’autonomie grâce à des mouvements simples et faciles à intégrer.
Bénéfiques pour la prévention des risques de blessures et la cohésion d’équipe.

Durée : 1 heure – Tarif : 90 €

-> Option Ateliers sur-mesure : Une série d’ateliers pour former le personnel dans le but d’inscrire cette démarche bien-être dans le temps.
Tarif sur devis.

Des frais de déplacement peuvent être appliqués pour des trajets dépassant 30 km aller-retour.